《想要看起來更苗條，但不知道如何實現？》
《想要看起來更苗條，但不知道如何實現？》
皮拉提斯是理想的選擇，一種全身鍛鍊，被認為影響不大但非常有效，有效針對您的核心肌群進行訓練，不僅可以讓您看起來健美和苗條，還可以改善您的姿勢和活動能力
►兼具肌力與美麗的優雅訓練，鍛鍊全身與核心！
►比起一般的墊上瑜伽或是健身器材，皮拉提斯床是一種低衝擊力的挑戰性鍛鍊，透過不同重量的彈簧，來產生自然收縮的阻力，更接近肌肉收縮原理 進而達到最有效率的訓練！
皮拉提斯器械床的多功能性與基於彈簧的阻力相結合提供了一系列好處，包括：
1.針對您沒有意識到的肌肉的有效鍛鍊
2.強度高但衝擊小，對關節和身體是溫和的
3.由於訓練中的阻力，有助於促進骨骼強壯
4.通過使用離心收縮（肌肉在抵抗力量時拉長）塑造長而瘦的肌肉
5.功能訓練的理想選擇
6.非常適合調理核心
7.機器滾動時的不穩定性和彈簧的阻力，改善了協調性、平衡性和姿勢
無論您是想改變日常鍛鍊、增強力量、改善平衡還是從受傷中恢復，還是鍛鍊姿勢和調整姿勢
皮拉提斯器械床都是挑戰您全身的絕佳方式，從初學者的客戶到具有專業豐富的練習者，器械床總是可以提供進步的空間，甚至對於職業級的運動選手，「Reformer 」都是完美的訓練項目之一！
新竹縣竹北市光明六路東二段468號(新竹高鐵站旁) 03-6682718 0933-580-561
